男朋友很喜欢“口嗨”怎么办？面对总是口嗨的男人，应该怎么办？

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有一个喜欢“口嗨”的男友是什么体验？这不得不让我想到我身边的一个朋友的姐姐，他姐姐叫张玉（化名）今年35岁，在一家上市公司做行政总监。目前也算是有所成就，在上海有房有车，各方面都令人歆羡，只是感情有点不顺。张玉的男朋友叫王明（化名），今年37岁，个体户，虽收入比不上张玉，但胜在包容，相处3年，二人还算和谐，见过父母，正在筹备结婚的事。然而张玉的弟弟却特别不待见这个准姐夫，因为这个准姐夫总是喜欢“口嗨”，

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而自己的姐姐经济独立，不需要男人为她打拼太多，能提供情感价值就够了，所以总是心软。比如，2023年夏天，张玉的母亲生了重病，父亲年纪已大，张玉工作的事又脱不开身，无法请假，就算请假也不能专心照顾母亲。张玉还是忍不住对王明说了这件事，她甚至提出辞职回去照顾母亲，这个时候王明就自告奋勇说是要好好负担起照顾未来岳母的重任，张玉欣喜不已，然而王明却迟迟未动身，总是推脱自己走不开，一拖再拖下，张玉狠心离职，回家照顾母亲。王明自知理亏，好言好语道歉后，张玉也放不下多年感情，二人又和好，

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后来张玉意外怀孕，王明告诉她他一定会好好负责，张玉毫不犹豫的生下了女儿，结果王明一边敷衍张玉和孩子，一边出轨，张玉终于看透了这个男人，独自带着孩子生活，彻底和他断了来往。身边像“王明”这样的并不少见，为什么总是有一部分男性喜欢“口嗨”？口嗨到底是一种什么心理？1、自我防御机制自我防御机制（Self defense mechanism）这一概念主要是由奥地利精神分析心理学家弗洛伊德所提出，弗洛伊德认为，当自我以理性的方式消除焦虑未能达到好的效果时，那么就必须改换为不理性的方法来缓解焦虑，从而达到维持心理平衡，不发生心身疾病的目的。

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人的自我防御机制主要有两个特点，一是在无意识水平下进行的，具有一定的自欺性质，是一种潜意识层面的自我保护，二是对现实的扭曲与伪装。而口嗨者往往都具有这两种特点，从这个角度来看也是自我保护机制的一种外化。这种对现实的扭曲与伪装，从本质上来讲是想获得他人的认可，满足自己自我实现和被尊重的需求。他们可能想通过夸大其词来转移他人的注意力，减轻自己的压力，缓解自己能力不足带来的内心的不安感或者焦虑感。

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这就是自我防御机制理论中的分支之一——否认（deny），否认接受现实，接受真正的自己，活在自己的口头包装中。2、期望管理策略期望管理策略（Expectation management strategy）在两性交往中，通常指的是人如何有效的使用和分配自己的社交情感物质资源来达到特定的目标或者关系的维护，对于那些总是口嗨的男人来说，他很有可能是想在女性或者他人面前立一个“人设”，以满足他人对自己的期望。

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比如，扮演一个好男人，好老公的人设，通过夸大现实来展示自己不存在的优势，以此来吸引他人的注意和认可，让别人对他的行为或者能力抱有较高的期待，从而满足自己的虚荣心。在两性关系中，男人的口嗨很大程度上是一种控制策略，通过影响对方的期望来控制关系的发展方向，比如在关系前期的时候，男人可能会通过口嗨的方式让女人对他保持一定的好感。

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在关系中期的时候，两个人情感较为稳定，那么此时男人可能会通过口嗨的方式巩固自己的好男人人设，维持关系的新鲜感和兴趣，通过设定和调整期望来保持双方的关系中的满意度。就像案例中的王明一般，不管自己能不能做到这件事先口上答应再说，这种不假思索的回答在极其需要情感支撑的张玉来看，就是他爱自己的证据，毋庸置疑，“口嗨”的男人在提供情感价值这块确实高效，但是他们很少思考承诺失信后对一段关系的巨大损害。

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3、社会交换理论由社会心理学家霍斯曼（HOUSMAN）创立的社会交换理论（Social Exchange Theory）认为：个体的行为在很大程度上是出于对奖励和报酬的追求，该理论强调，人的行为本质上是为了“趋利避害”。在社会交往的过程中，人们通过不同的社交形式来交换彼此手中的筹码，以达到各取所需的目的，报酬往往分为两大类，物质类（钱，服务，信息等），精神类（认同，爱，地位等）。口嗨也是社会交换过程中的一种形式，而这种形式，受益者往往是口嗨发起人。在口嗨的过程中，女性可能会获得短暂的精神层面的支撑，而男性则可以通过口嗨来获得女性的信任和对关系的掌控感，

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社会交换理论同时强调，大部分时间，人更愿意通过低付出高回报的形式进行社会交际，只不过这种付出与回报的高低比较，是对交换者而言，而并非彼此。从某种程度上来看，口嗨可以让男人更好地立人设，提高另一方的期望，不仅如此，口嗨也能在一定程度上达到责任逃避的效果，所以在口嗨者眼中，口嗨这种社会交换形式，成了低付出高回报的最佳选择。你可以理解为在两性交往中，口嗨者开“空头支票”不需要付出代价，

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口嗨也能让他在遇到问题时，在口头上显示自己的态度与担当，不过一旦需要实际行动时，就成了“纸上谈兵”。或许在口嗨的男性眼中，这不失为一种能逃避责任又不容易被他人诘难的一种交际方式，因此，他们更愿意用这种目光短浅的，不用任何实质付出的方式来维护关系。观察一下，你会发现口嗨的男人绝大部分在感情中都毫无担当，当一个男性和你交往时，总是说的比做得多，那你就应该好好斟酌，千万不要听信对方的花言巧语，守住自己的底线，你要坚信，优质情感需要双向付出，“空头支票”多是另有所图。The End -第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。